Soy Leo, arquitecta y profesora de yoga.
Durante años viví completamente entregada a mi trabajo como arquitecta, en un ritmo exigente donde el estrés y la presión eran parte del día a día. Fue en ese momento cuando el yoga apareció en mi vida, casi como una necesidad más que como una elección.
Poco a poco, la práctica se convirtió en un espacio donde podía bajar el ruido, volver al cuerpo y encontrar algo que no estaba pudiendo sostener fuera.
Llevo más de 11 años explorando el yoga desde distintos enfoques, tanto como alumna como profesora, profundizando en estilos como power vinyasa, yin yoga y prácticas de meditación.
A lo largo de este camino entendí que el yoga no es solo una práctica física, sino una herramienta para sostenernos en momentos de cambio, de duda y de transición.
Con el tiempo, también me di cuenta de algo:
Muchas personas sienten que el yoga no es para ellas. Que necesitan ser más flexibles, tener más tiempo o encajar en una cierta imagen.
Y eso no es real.
Por eso nace Plan Yoga: como un espacio cercano, accesible y sin pretensiones, donde puedas llegar tal y como estás.
Trabajo con grupos reducidos porque creo en el acompañamiento cercano, en poder ver a cada persona y adaptarme a su proceso.
Más que una clase, es un espacio para volver a ti.
Formación y experiencia
RYT desde 2018
2018 Formación en Power Vinyasa Yoga RYT-200h
2020 Formación en Yin Yoga RYT-60h
2021 Especialización en secuenciación YACEP-25h
2023 Sadhana & Body Reading YACEP-60h
2024 Formación en Anatomía Funcional y Sutil RYT-100h
Background en pilates y danza
Arquitecta desde 2010
Si sientes que este espacio es para ti, estaré feliz de acompañarte
Grupos reducidos • Plazas limitadas