¿Cómo son las clases?

Las clases son en grupos pequeños (máximo 4-6 personas), en un espacio tranquilo y cercano donde puedes sentirte como en casa.

Cada práctica es diferente y se adapta a la energía del grupo. Combinamos movimiento, respiración y momentos de pausa para ayudarte a reconectar contigo.

No necesitas experiencia previa ni ser flexible. Solo ganas de moverte, respirar y volver a ti.

Tu práctica según el día

Martes · Flow dinámico

Una práctica más activa para mover el cuerpo, subir la energía y salir de la rutina. Ideal si te apetece fluir, activar el cuerpo y reconectar contigo a través del movimiento.

Miércoles · Equilibrio

Un vinyasa más equilibrado que combina movimiento, respiración y momentos de pausa. Perfecto para reconectar sin exigencia, encontrar equilibrio y volver a tu centro.

Jueves · Suave & restaurativo

Una práctica más lenta y consciente que puede incluir vinyasa suave, yin yoga o meditación. Un espacio para bajar el ritmo, soltar y cuidarte desde un lugar más suave y consciente.

Horarios

Martes · 19:30
Miércoles · 19:30
Jueves · 19:00

Clases de 1 hora en grupos reducidos.

Si sientes que esto es para ti, escríbeme.